W trakcie XIII Uczniowskiego Salonu Edukacyjnego w CKZiU nr 1 w Gliwicach, przedstawiciele Samorządu Uczniowskiego ZSS mieli okazję uczestniczyć w wyjątkowym spotkaniu z Panią Joanną Weiner-Żukowską – dietetykiem klinicznym oraz psychodietetykiem. Wykład pt. „Jedzenie, emocje, energia – jak dbać o siebie świadomie i zdrowo” dostarczył uczestnikom wielu cennych informacji na temat zdrowego stylu życia oraz świadomego podejścia do odżywiania.
Podczas spotkania prelegentka zwróciła szczególną uwagę na zależność między emocjami a sposobem odżywiania. Uczniowie dowiedzieli się, jak stres, zmęczenie czy napięcie mogą wpływać na nasze wybory żywieniowe oraz jak unikać tzw. jedzenia emocjonalnego. Pani Joanna Weiner-Żukowska podkreśliła również znaczenie regularnych posiłków, odpowiedniego nawodnienia oraz jakości spożywanych produktów dla utrzymania dobrej kondycji fizycznej i psychicznej.
Spotkanie miało charakter interaktywny – uczestnicy mogli zadawać pytania i dzielić się swoimi doświadczeniami.
Udział w wydarzeniu był dla członków Samorządu Uczniowskiego cennym doświadczeniem, które z pewnością przyczyni się do promowania zdrowego stylu życia wśród społeczności szkolnej. Zdobyta wiedza może stać się inspiracją do podejmowania świadomych wyborów oraz dbania o własne zdrowie.
Samorząd Uczniowski dziękuje organizatorom za możliwość uczestnictwa w tym wartościowym wydarzeniu.
